去年書いたしたいことリストの振り返りです。
習慣（23個）
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禁酒 ×
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コーヒー一日2杯まで ◎
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食事記録をつける 〇（書けなかった日もあるけどほぼ毎日できた）
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空手道場を休まない △（病気、仕事の都合で何度か休んだ）
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体重を増やさない × 就職してから太って史上最重までいって戻った。
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肉を食べる量を減らす △
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毎日ビタミンシーを飲む △
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NHＫのビジネス英会話をなるべく毎日聞く ×
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TOEICの問題集を毎日やる × 仕事忙しすぎて何もできなかった
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オンライン英会話を続ける ◎ 3年くらい続いてる
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物が欲しい時に、すぐ買わない △
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モノトーンか全身黒のワントーンコーデをしたい ◎
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自動更新に注意 ◎
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ペットボトル飲料を買わない ◎
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なるべく好きなものから食べる 〇
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平日は遅くても６時台に起きる ◎
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夜は12時までに寝る ◎
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人に金を貸さない ◎
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通勤時なるべく買い食いしない ◎
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家計簿つける ◎ zaimでつけ始めた
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思いつきで余計な物を買わない △
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飲みに行かない 〇
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安全運転 ◎無事故無違反だった
夜学舎関連（８個）
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メルマガ更新 ◎
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月報を出す × 結局続きませんでした
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たまった月報を通販に出す ×途中でやめちゃった
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『B面の歌を聞け』４号を出す ◎
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また貸棚書店を借りる ◎
奈良のふうせんかずらで借りています。1・１３まで -
HPを消すはてなに一本化する。◎
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はてなのデザインを変える ◎
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委託先に売上確認 ◎
掃除系（11個）
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本を買い過ぎない △
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部屋をきれいに維持する 〇靴が増えた。
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在庫置き場を整理する ◎
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パソコンデータを整理する ◎
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写真を整理する ◎
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教材を整理する ◎ いらないプリントを全部捨てた
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説明書とか書類を整理する △
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zineの整理 ×
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実家の自分の本を処分する △ あともうちょっと残っている
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実家のいらない自分の荷物を捨てる △ あともうちょっと残っている
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コロナ前に買った化粧品を捨てる ◎使い切った
やりたいこと（チャレンジ系）（7個）
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高速道路を運転したい ×
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車で実家に帰る ×
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広島に行きたい ×
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台湾に行きたい ◎ 去年叶えていちばんうれしかったこと
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中国語検定を受けてみたい × デュオリンゴは継続中。今年こそ
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動物のぬいぐるみが欲しい × なかなかいいのが見つからない
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災害ボランティアの通訳登録 ×
戒め系（28個） 全体的に△今年も継続
- 人の持ち物を欲しがらない
- 人をむやみにうらやましがらない
- 人の悪口を言わない
- 噂話や悪口を言わない
- 考え方が違う人ってモヤモヤする人のことはそれ以上関心を持たない
- 何か一つのことで一発逆転しようとしない
- 期待しすぎない
- 期待したことが得られなかったからといって誰かや何かを悪く捉えない
- モヤモヤする人とは距離を取る
- 必要以上に自分のせいと思わない、淡々と義務だけ果たす。
- 人を神格化しない
- 自分軸を大事にする
- 徳を積む
- 損得で動かない
- 恩着せがましくしない
- 人に感謝する
- 深読みしない
- 妥協しない
- ネットだけで判断しない。
- 昔のことをグチグチ言わない
- ちょっと嫌な気持ちになるSNSから距離を取る
- ネットに嫌なことをわーって書かない
- 無理に流行りについていかない
- 自分の好きなものを大事にする
- 自分の違和感を大事にする
- 失礼なことをされたり言われたら怒る
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やりたくないこと、やれないことは断る
趣味（6個）全体的に△忙しくてそれどころじゃなかった
- ロシア文学を読みたい
- アメリカ文学を読みたい
- イギリス文学を読みたい
- 豊島ミホの作品を読みたい
- 見たい映画を見る見たい映画を我慢せずに見る。
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ハイキングに行く
家事など（9個）
- 毎日風呂を出たあと、拭き掃除をするカビ予防で、できたら毎日やりたい。 △ 拭き掃除は途中でやめちゃったので、今年からまた再開する
- 放置したままの植木鉢を整理する ◎
- 何か野菜を育てる × トライしたけど、失敗したのでもうやらない
- 月一で洗濯槽を掃除する ◎
- 月一でお風呂のカビ予防する ◎
- 最低週一ルンバかける ◎
- 食品ロスを減らす ◎
- パロルの本のレシピを作れるようにする ×
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ゴミの日忘れない ◎
欲しいもの（5個） ほぼ全部できててうれしい
- 洗濯機を新しくしたい。そろそろ買い替えたい ×
- 旅行と仕事に持っていけるカバン欲しい ◎
- スマホバックほしい ◎
- ローファーほしい ◎
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メガネ買い替えたい ×
美容、健康（3個）
- 歯のホワイトニングしたい ×
- シミとりレーザーしたい ×
- 花粉症対策で鼻の穴を焼く手術したい ×
去年くらいに自分は一発逆転思考が強い人間ということに気づいて、改善したいと思って、いろいろ記録をつけ始めました。
毎日は無理でも週一くらいで見返すと進捗がわかり、何もやってないようでいて、ものごとが進んでいるのが実感できます。
今年も焦らず人と比べずやっていきたいと思います。
